Herzlich Willkommen zu unseren Challenges!
Hier findet ihr die Videoanleitungen zu dem Artikel in den Altenholzer Nachrichten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren! Gerne könnt ihr euch bei den Challenges Filmen und unseren Instagram-Account @sg_hammer_altenholz verlinken, wir sind gespannt auf eure Videos!
1. Challenge: #updownchallenge
Lege den Badmintonball auf den Schläger und versuche dich auf den Boden zu setzen und wieder aufzustehen, ohne dass der Ball runter fällt.
2. Challenge: #picupchallenge
Versuche Badmintonball mit dem Schläger vom Boden aufzuheben.
3. Challenge: #circlechallenge
Versuche den Badmintonball auf dem Schlägerkopf im Kreis zu drehen, ohne dass dieser auf den Boden fällt.
4. Challenge: #tenpointchallenge
Versuche den Badmintonball 10 Mal hoch zu halten, ohne dass dieser runterfällt.
5. Challenge: #teacupchallenge
Versuche mit dem Badmintonball ein vorher ausgewähltes Ziel zu treffen, fange mit einem großen Ziel an und werde immer kleiner:
- Ziel: geöffnete Zimmertür
- Ziel: geöffnetes Fenster
- Ziel: Gymnastikreifen/ Kissen oder ähnliches
- Ziel: Trinkbehälter